Tanz

Der Tanz begleitet mich schon ein Leben lang. Dabei fasziniert mich besonders die Vielfalt und Unterschiedlichkeit des Tanzes und ich freue mich immer wieder Neues zu entdecken, meinen Körper tänzerisch neu zu erfahren und immer wieder in verschiedene Bewegungsqualitäten einzutauchen. Dabei bin ich dankbar, dass ich von so vielen wunderbaren Lehrer*innen lernen durfte und Impulse bekommen habe.

Meine Tanzleidenschaft begann mit Kindertanz, Ballett, Jazz, Hiphop und Standard an verschiedenen Tanzschulen, zunächst in Karlsruhe und Pforzheim, dann an der  New York City Dance School (Stuttgart), bei Leo Hess (Kaiserslautern), Sylvia Heinz (Kaiserslautern) u.v.m.

Bei Olivera Kramaric (Kaiserslautern) tanze ich seit vielen Jahren klassisches Ballett und schätze dabei die Präzision, Anmut und die klare Form. Die dabei entwickelte Haltung, Körperspannung, Beweglichkeit und Technik sind für mich wichtige Grundlagen für den Tanz allgemein.

Kreistanz

2008 begann meine Begeisterung für Kreistänze aller Art und seitdem besuche ich regelmäßig diverse Workshops, Tanzreisen und Tanzfortbildungen bei verschiedenen Tanzleiter*innen unter anderem Benedikt Lux, Gergana Panova, Daniel Sandu, Michael Ginsburg, Babis Almpamtis u.v.m.

Seit 2008 gebe ich eigene Kreistanzkurse und Workshops.

Seit 2013 choreographiere ich mit Freude eigene Kreistänze.

2014 schloss ich die Tanzleiter*innenfortbildung bei Benedikt Lux ab.  

Seit 2016 bin ich mit im Leitungsteam der jährlichen „Tanztagung“, die auf eine Jahrzehntelange Geschichte zurückblicken kann und unterrichtete dort unter anderem zusammen mit Benedikt Lux und Oki Degen. www.tanztagung.de

In der Akademie für Bewegung und Bewusstsein lernte ich bei Nanni Kloke (Niederlande) in der Basisausbildung die von ihr entwickelte Harmonie-Methode kennen und damit den meditativen Tanz, die Meditation der Bewegung und wie Tanz ein Weg nach innen sein kann. Die Schönheit ihrer Choreographien begeistern und inspirieren mich und ich lernte neue Methoden kennen, um innere Bewusstseinsprozesse über den Körper anzuregen. 2023 schloss ich bei ihr die Basisausbildung ab.

Tanztherapie

Im Oktober 2024 schloss ich die Ausbildung Transformativer Tanzcoach bei Sonja Mittermair am IGE (Institut für Gestalt und Erfahrung) ab. Hier offenbarte sich mir ein weiteres großartiges Spektrum und ich lernte auf nochmal ganz andere Weise, wie Tanz und Bewegung Schlüssel für innere Prozesse sein können, wie wir über den Körper uns selbst besser verstehen lernen, wie wir Impulse bekommen, uns weiterentwickeln und stärken können. Auf diesem Weg konnte ich die Gestalttherapie tiefer kennenlernen und mich mit dieser Haltung verbinden. Das Arbeiten im Hier und Jetzt und mit dem bewussten Wahrnehmen von Körper und Emotionen überzeugen mich sehr und ich konnte die effektive Wirkung vielfach erleben.

Darauf aufbauend habe ich im September 2026 die Ausbildung zur Transformativen Tanztherapeutin IGE abgeschlossen.

Die Grundlage um therapeutisch arbeiten zu können, ist sich mit den eigenen Schatten zu beschäftigen und blinde Flecken zu beleuchten, sowie eigene Muster zu erkennen, eigenen Ängsten, Widerständen und Vermeidungen zu begegnen. Die stetige innere Arbeit und Weiterentwicklung, sowie die Begleitung durch eigene Therapie, Tanztherapie und Supervision sind für mich dabei wesentlich. Ergänzend konnte ich durch einwöchige Intensivseminare wichtige Erfahrungen sammeln und Entwicklungsprozesse vertiefen und freue mich darauf, auf diesem Weg weiter zu wachsen.

Intensivseminare:

Die Heldenreise (Irgendwie anders) 2022

Fraueninitiation (IGE) 2024

Dance your wheel (Manuel Seeger und Ulrike Pittrov) 2025

Family Circles (IGE) 2026

Seit 2026 gebe ich tanztherapeutische Einzelsessions.

Frauenkreise

Bei Sabrina Meyfeld habe ich 2024 an dem Jahreszyklus für Frauen „Fembodiment“, sowie 2025 an der Vertiefung „Fembodiment – Rooting deep“ und 2026 „Bold and Balanced“ teilgenommen und hieraus viel Inspiration gesammelt zu den Themen zyklisch leben und arbeiten, Embodiment, Verbindung zur eigenen Intuition und Körperweisheit. Dies hat mich noch mehr motiviert, einen Raum für Frauenkreise zu schaffen.

Es macht mir Freude aus all diesen reichen Quellen zu schöpfen und nun mein ganz Eigenes daraus zu kreieren. Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen und Potentiale zu wecken. Mich befeuert die Liebe zum Tanz und zur Bewegung und ich freue mich immer, wenn diese Begeisterung auf meine Kursteilnehmer*innen überspringt.